Høstens kurs er klare, og vi gleder oss til enda en sesong med Mor & Mini! 💪👶🏼🧸🍂

Det er begrenset antall plasser på hvert kurs og erfaringen fra i fjor er at høstens kurs fylte seg opp raskt. Ønsker du å være sikret en plass, anbefaler vi derfor å melde deg på tidlig.

Du finner oversikt over alle kursdatoer og mer informasjon på hjemmesiden.

✨ Meld deg på i dag og sikre deg en plass til høstens kurs!

👇Tagg gjerne ei venninne som er gravid eller nybakt mamma og som burde få med seg dette

🌸 MOR & MINI SOMMER DROP-IN 🌸

Grunnet stor etterspørsel fortsetter vi med Mor & Mini gjennom hele sommeren! Hver mandag kl. 11.15 inviterer vi til en trygg, sosial og effektiv treningsøkt for deg og mini.

Hos oss får du:
💪 Bekkenbunnstrening
🏋️ Tilpasset sirkeltrening
👶 Babyen er med på timen
🎶 Babysang og koselig fellesskap med andre mødre

Timene passer både for deg som nylig har startet opp med trening etter fødsel og for deg som ønsker å opprettholde treningsrutinene gjennom sommeren.

Og husk: Hos oss er det helt normalt med amming, bleieskift og små pauser underveis. I denne perioden er det mini som er sjefen 👶❤️

📅 Mandager kl. 11.15
📍 Oppstart 15. juni
💰 300 kr per gang
👩‍🍼 Kun 6 plasser per time

Ønsker du å være med?

📩 Send oss en DM eller e-post for å reservere plass. Du kan booke én eller flere datoer samtidig.

✨ Førstekvinne til mølla – plassene fylles raskt!

Vi er så heldige å ha hatt besøk av lege @dr.aiphi på Løkkaklinikken!

Sammen har vi utvekslet kunnskap og ferdigheter knyttet til bruk av ultralyd og bekkenbunnshelse. En inspirerende og lærerik kveld med faglig påfyll og gode diskusjoner😍

Tusen takk for besøket!

Vi søker fysioterapeut med oppstart august 2026

Vi ser etter deg som er faglig sterk, nytenkende og empatisk – en terapeut som setter pasienten i fokus og alltid er klar for å utvikle seg videre 💪🏼

Har du erfaring eller interesse for kvinnehelse?
Da vil vi gjerne høre fra deg!

📧 Søknad sendes til karianne@lokkaklinikken.no

🌐 Les mer om stillingen: www.lokkaklinikken.no/jobbannonse-2026/

✨ Mor & Mini 1 – et kurs for deg som nylig har blitt mamma 👶🤍

Vil du komme i gang med trening etter fødsel på en trygg og effektiv måte? Hos oss trener du sammen med babyen, i en liten gruppe ledet av fysioterapeut med spesialisering i bekkenbunn & kvinnehelse 💪

Vi fokuserer på å bygge opp kroppen din etter svangerskap og fødsel med øvelser for hele kroppen, særlig for bekkenbunn og kjernemuskulatur. Mini er selvsagt med, og vi tilrettelegger for at du kan følge babyens rytme 🍼💤

🗓 Oppstart: Onsdag 6.mai
📍 Tid: Onsdager kl. 11.15 – 12.05
⏳ Varighet: 8 uker
⚠️ Anbefalt oppstart tidligst 4-6 uker etter fødsel

❤️ Vi gleder oss til å møte deg og mini!
📩 Meld deg på i dag: send oss en DM eller epost karianne@lokkaklinikken.no

#morogmini #mammatrening #treningetterfødsel #kvinnehelse #bekkenbunn

✨ Kampanjepris 20% rabatt ✨

Vi feirer at vår kvinnehelsefysioterapeut Nicole nå tilbyr bekkenbunnsundersøkelser! 🎉 Derfor får du 20% rabatt på alle bekkenbunnsundersøkelser som bestilles hos Nicole i april og mai 2026.

Nicole kan hjelpe deg med:
✔️ Lekkasjer
✔️ Fremfall
✔️ Oppfølging etter graviditet og fødsel

👉 Bestill time i dag:
🌐 www.lokkaklinikken.no

Velkommen til oss på Løkkaklinikken💙

Bli med på kurs om menopause og perimenopause holdt av kvinnehelsefysioterapeutene Karianne & Nicole fra Løkkaklinikken!

På kurset lærer du om hva perimenopause og menopause er, slik at du kan ta bedre og mer informerte helsevalg. Vi går gjennom temaer som:
🌼 Hva er syklus, perimenopause og menopause?
🌼 Når inntreffer perimenopause og
menopause?
🌼 Vanlige symptomer og hvordan de kan
håndteres
🌼 Behandlingsalternativer og livsstilstiltak
som kan gi bedre livskvalitet

Kurset vil også ta for seg hvordan man kan tilrettelegge på arbeidsplassen, samt hvilken rolle trening og hormonbehandling kan spille i denne livsfasen. Målet med kurset er å øke kunnskapen om kvinners helse og bidra til at flere kvinner forstår og kjenner igjen kroppens signaler, gjerne før de selv opplever symptomer. Mange kvinner kommer inn i perimenopausen allerede i 30-årene, og med økt forståelse og informasjon kan man møte disse endringene med trygghet og bedre forutsetninger for god helse.

Velkommen!

✨Er du nysgjerrig på hvordan det ser ut på «Mor og mini»- kursene hos oss på Løkkaklinikken?

På kurset blir du veiledet av fysioterapeut med ekspertise på bekkenbunn og kvinnehelse. Du er med andre ord i trygge hender hele veien.

Kurset passer for deg som ønsker å trene deg opp igjen etter fødsel, og som ønsker å gjøre det i et trygt rom, sammen med andre i samme situasjon.

Fokuset ligger på trygg og gradvis opptrapping, med mål om å forebygge plager i tiden som kommer.

Du blir en del av en liten gruppe med tett oppfølging, en lavterskel og sosial møteplass for både mor og mini🩷

💌send oss gjerne en DM om du ønsker mer informasjon!

#morogmini #mammatrening #treningetterfødsel #kvinnehelse #bekkenbunn

✨ Mor & Mini 1 – et kurs for deg som nylig har blitt mamma 👶🤍

Vil du komme i gang med trening etter fødsel – på en trygg og effektiv måte? Hos oss trener du sammen med babyen, i en liten gruppe ledet av fysioterapeut med spesialisering i bekkenbunn & kvinnehelse 💪

Vi fokuserer på å bygge opp kroppen din etter svangerskap og fødsel med øvelser for hele kroppen, særlig for bekkenbunn og kjernemuskulatur. Mini er selvsagt med, og vi tilrettelegger for at du kan følge babyens rytme 🍼💤

🗓 Oppstart: Mandag 13.april
📍 Tid: Mandager kl. 11.15 – 12.05
⏳ Varighet: 8 uker
⚠️ Anbefalt oppstart tidligst 4-6 uker etter fødsel

❤️ Vi gleder oss til å møte deg og mini!
📩 Meld deg på i dag: send oss en DM eller epost karianne@lokkaklinikken.no

#morogmini #mammatrening #treningetterfødsel #kvinnehelse #bekkenbunn